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コーピングの種類や方法とは?コーピングスキルやストレス耐性を伸ばすコツ
ストレス社会のイメージがすっかり定着し、誰もがストレスとうまく付き合っていく方法を考えている今、「コーピング」が注目を集めています。特にビジネスパーソンにとっては、ストレスとの向き合い方次第で仕事の生産性が変わり、個人の問題のみならず部署・会社全体に影響を及ぼすため、重要な問題です。本稿では、ストレ...
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ストレス社会のイメージがすっかり定着し、誰もがストレスとうまく付き合っていく方法を考えている今、「コーピング」が注目を集めています。特にビジネスパーソンにとっては、ストレスとの向き合い方次第で仕事の生産性が変わり、個人の問題のみならず部署・会社全体に影響を及ぼすため、重要な問題です。本稿では、ストレ...